Descripción

Objetivo:

  • Conocer el esquí de montaña y saber moverse con seguridad per terreno nevado.

Práctica:

  • Prácticas de búsqueda de víctimas de avalancha, nivología.
  • Prácticas de ascenso con esquí y transiciones.
  • Piolet, crampones y prácticas de autodetención.
  • Orinetación y planificación correcta de una salida
  • Subida a una cumbre con esquís de montaña procurando utilizar las cuchillas y ver los diferentes virajes de ascenso y trabajando la correcta elección de itinerarios. En la bajada practicas de descenso seguro en grupo con la correcta elección de itinerario.

Material obligatorio:

  • Arva, pala y sonda
  • Mochila de 30-45 litros para actividad de 2 días. Con portapiolet.
  • Piolet de alta montaña clásico o de randonnée de entre 50 y 70 cm. de largo. Evitar piolets técnicos de escalada en hielo pues serían demasiado cortos por el tipo de actividad de este curso. El piolet debe llevar dragonera, ya incluida por el fabricante normalmente o bien hecha por nosotros mismos con cáncamo.
  • Crampones automáticos o semiautomáticos. Asegurar siempre la contabilidad con la bota. A evitar si es posible los de correas, aunque también se admitirán.
  • Ropa interior térmica: mallas y camiseta (1ª capa). (posibilidad de subir sólo con mallas)
  • Forro polar de grosor medio (2ª capa).
  • Chaqueta y pantalón exterior impermeable-transpirable con membrana tipo Goretex, Simpatex o similar (3ª capa).
  • Plumífero (opcional como 2ª capa).
  • Guantes: muy recomendable llevar 2 pares. Unos delgados de material térmico y otros impermeables y resistentes a la abrasión.
  • Calcetines: de material térmico específicos para montañismo invernal.
  • Gorro, pasamontañas, Urell o "buff" por la cabeza y el cuello.
  • Gafas de sol de alta protección frente a la radiación solar de la alta montaña invernal.
  • Muy recomendable llevar también unas gafas de ventisca (o de máscara) para condiciones meteorológicas malas.
  • Crema solar de alta protección.
  • Barra de labios.
  • Linterna frontal.
  • Saco de dormir o sábanas. Hornillo (si no se cena en refugio).
  • Brújula (obligatoria 1 cada 2 personas)
  • Mapa de la zona
  • Casco homologado para el esquí de montaña.
  • Esquís con fijaciones de esquí de montaña
  • Pieles de foca y cuchillas.
  • Bastones.
  • Botas de esquí de esquí de montaña.

Ratio: 1: 4

Curso de iniciación al esquí de montaña

Inscripción

Proposta
Afiliat Agència Catalana de Turisme
Any del Turisme Cultural 2019
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