Destacado

Ubicación

Menos de 50 km. de Barcelona

Calendario

Cada día de la semana

Idiomas

Cat - Esp - Engl.

Seguro

Incluida

Material

Calzado de media montaña. Ropa comoda

Ratio

1:8

Información clave

Duración

1/2 día

Requisitos mínimos

Ninguno

Precio

Consultadnos.

Descripción

"Volver a la montaña es volver a casa" - John Muir. Esta afirmación se resume esta propuesta.

Esta propuesta va dirigida a grupos, familias o empresas que buscan acercarse a la naturaleza de una manera diferente.

Una vivencia que consiste en dejarse impregnar y seducir por todos los elementos que componen el bosque y que iremos encontrando por el camino que seguiremos. Un camino durante el cual el guía le mostrará cómo abriros, ser más receptivos y ser más conscientes de todos los beneficios que el contacto con la naturaleza nos regala.

Mirar, tocar, oler, escuchar, probar. Todo esto y mucho más con una mirada diferente hacia la naturaleza que nos rodea.

A cambio reduciremos el stress y relajaremos la mente y el cuerpo.

Los baños de bosque son una práctica que se originó durante la década de los 80 en Japón, con el nombre de Shinrin-Yoku, término que se puede traducir como "Baño de Bosque", o "Entrar en la atmósfera del bosque" . Allí, los baños de bosque están recomendados como medicina preventiva, y sus beneficios científicamente demostrados, entre muchos otros, son:

  • Potenciación del sistema inmune
  • Incrementar la energía vital
  • Reducir la ansiedad y la depresión
  • Reducir el estrés y llevarnos a un estado de relajación

Pídenos información sobre esta actividad!

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