Destacat

Localització

Menys de 50 km de Barcelona

Calendari

Cada dia de la setmana

Llengües

Català - Castellà - Anglès

Assegurança

Inclosa

Material

Calçat esportiu o de mitja muntanya. Roba còmoda.

Ràtio

1:8

Informació clau

Durada

1/2 dia

Requisits mínims

Cap

Preu

Consulteu-nos.

Descripció

“Tornar a la muntanya és tornar a casa” - John Muir. Aquesta afirmació es resumeix aquesta proposta.

Aquesta proposta va dirigida a grups, famílies o empreses que busquin acostar-se a la natura d'una manera diferent.

Una vivència que consisteix en deixar-se impregnar i seduir per tots els elements que composen el bosc i que anirem trobant pel camí que seguirem. Un camí durant el qual el guia us mostrarà com obrir-vos, ser més receptius i ser més conscients de tots els beneficis que el contacte amb la natura ens regala.

Mirar, tocar, olorar, escoltar, tastar. Tot això i molt més amb una mirada diferent cap a la natura que ens envolta.

A canvi reduirem l’estress i relaxarem la ment i el cos.

Els banys de bosc són una pràctica que es va originar durant la década dels 80 al Japó, amb el nom de Shinrin-Yoku, terme que es pot traduïr com a "Bany de Bosc", o "Entrar a l'atmosfera del bosc". Allà, els banys de bosc estan recomanats com a medicina preventiva, i els seus beneficis científicament demostrats, entre molts d'altres, són:

  • Potenciació del sistema immune
  • Incrementar l'energia vital
  • Reduïr l'ansietat i la depresió
  • Reduïr l'estress i dur-nos a un estat de relaxació

Demaneu-nos informació sobre aquesta activitat.

Related experiences

Cursa d'orientació a Montserrat, Barcelona

Curs de tècniques bàsiques d'orientació

Aquest curs d'orientació de nivell bàsic té com a objectiu millorar la capacitat d'orientar-se per la muntanya a través de la lectura de mapes i la...
Consulteu-nos
Seguir llegint
Montserrat Holy Cave

Camí de la Santa Cova

Aquest recorregut de senderisme és molt senzill i apte per a tots els visitants. Aquesta senzillesa, però, contrasta amb la diversitat d’aspectes...
45€
Seguir llegint
Montserrat - trekking

Travessa Integral de Montserrat

Normalment, quan es parla de Montserrat, vénen al cap el Monestir, la Moreneta o el Virolai. Però més enllà de les parets del mil·lenari monestir tenim al...
Consulteu-nos.
Seguir llegint
Ermita de Montserrat Barcelona

Excursió per les ermites de Tebes a Montserrat

Senzilla excursió que ens permet visitar les runes de les antigues ermites de Sant Joan, Sant Onofre i Santa Magdalena.  Durant el...
55€
Seguir llegint

Agència Catalana de Turisme

Touristlink Certification Badge
Berghaus Leki Ocùn OspreyClifbar